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[小異女孩日記] ✨敏弱肌也能大口吃的甜食們✨

今天要把小異女孩的甜食挑選小撇步、3分鐘私房甜點大公開!?

其實Leslie小編從小就很愛吃甜的,蛋糕餅乾都是我的最愛,對巧克力更是一點抵抗力都沒有(難怪小時候常蛀牙?)

接觸到健康飲食觀念後,才發現高GI值(高升糖指數)的甜點容易讓血糖不穩定,進而刺激脂肪生成發炎反應

有看上一篇【小異女孩日記】有效對抗異位性皮膚炎的日常照護方法?就會知道,除了第二型糖尿病外,導致異位性皮膚炎的元凶正是慢性發炎!

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