[小異女孩日記] 有效對抗異位性皮膚炎的日常照護方法

Leslie小編今天要和大家分享異位性皮膚炎的日常照護方法

今天沒有什麼漂亮的食物圖片,照片全都是小編自己一路對抗異位性皮膚炎的真實紀錄,希望大家不要被嚇到

首先想和大家說的是,小編本身雖然不是醫學相關科系出身,但俗話說「久病成良醫」,因為從小就是過敏體質,嘗試過不少治療異位性皮膚炎的方法;從青春期一路走來也經歷一番摸索如何對付異位性皮膚炎症狀的過程,深深了解過敏的不舒服和不知道要怎麼處裡的徬徨不安!?

今天希望能藉由這篇文章,跟大家分享自己一路走來,慢慢摸索出的「如何和異位性過敏和平共處」的方法,真的是希望能幫助到同樣是異位性體質,很不舒服時不知怎麼辦的朋友們!

其實從今年3月左右,開始在大學生愛健康發表文章起,就一直很想寫關於異位性皮膚炎的照護方法。 遲遲未和大家分享的原因,其實就是正正好,在那時候經歷了我過敏史上最嚴重的一次! :'(

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[食記] Vegan Mama帶路遊香港-九龍泰式蔬食餐廳

這次來大陸的目的參加比賽是其次,最令我們期待的是可以到香港拜訪Vegan Mama Kitchen的Grace 一家人

熱情的Grace帶我們來品嘗九龍城知名的道地泰式蔬食!

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Grace一家人給我們的感覺只能用幸福洋溢四個字來形容,完全是我跟Anne心目中對於美好家庭的想像

當天全家人還特地穿上素食T-shirt。Grace說她並沒有特別要求小孩要吃素,只是在跟小孩說明盤中的肉的來源後,兩個小孩也就自己決定要Vegan了!連老公也受影響改吃Vegan(而且身材還是一樣壯碩!),還順利說服了婆家,讓我們也更受鼓舞相信Vegan的信念能讓更多人接受!

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⬆可愛的Vegan小天使

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比有機更重要的食材挑選新概念是___?

不知道從什麼時候開始,臺灣處處都可以看到有機店,久而久之各大超市、賣場也開始販賣標榜「有機」的各項商品。你有沒有曾經懷疑過:有機就等於安全嗎?

「吉品養生」創辦人白佩玉女士提到:「有機不等於安全,有機作物只能確保在栽種過程裡,不用農藥也不用化學肥料,而且種植在至少3年以上未使用任何化學合成物的土地上,並使用純淨無污染的水源灌溉。」所以有沒有比有機食物更高標準的健康選擇呢?

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(photo: roguehealthandfitness)

 比有機更重要的食材挑選概念是「真食物」✨這樣的食物要同時符合多種條件:它們必須是在地、當季且不受污染的新鮮食材,並且用健康的方式烹調。也就是說,這些食物沒有經過加工處理,也沒有多餘的添加物。近年來的食安風暴的核心問題往往都出現在「添加物」中,因此「真食物」的概念變得更為重要!!

吃真食物的好處到底有哪些呢?
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